タイトル
ピーマンの魚の缶詰(^-^)
キャッチ
3人分
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ピーマンの魚詰め
調理時間
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■材料
ピーマン : 1袋
魚の缶詰 : 1缶
玉葱 : 半分
スライスチーズ : 2枚
マヨネーズ : 適量
■手順
手順 1 : 魚の缶詰で一品
手順 2 : 材料はこれだけ(^-^)
手順 3 : 玉葱を切る
手順 4 : ピーマンを半分に切る
手順 5 : サンマ缶と玉葱を炒める(^-^)
手順 6 : 炒めた具をピーマンを入れる！
手順 7 : お好みでマヨネーズを
手順 8 : チーズをのせてオーブンまたはトーストで7分くらいで出来上がり(*ゝω・*)ノ
■アレルゲン