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レンジで!めかじきのしょうが煮ステーキ風

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1人分

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しょうが味が食欲をそそります!

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■材料

めかじき : 120g程度
ねぎ : 150g
エリンギ : 1本
しょうが : 千切り
しょうゆ : 大さじ2
調味料 (以下、よく混ぜる) :
・酒 : 大さじ2
・みりん : 大さじ2
・砂糖 : お好みで小さじ1~

■手順

手順 1 : 今回はグラン オーバル Lサイズを使用します。
手順 2 : めかじきは2-3等分し、しょうゆに軽くくぐらせる。ねぎは5㎝幅、エリンギは細切り、しょうがは千切りにする。
手順 3 : グランにねぎ、エリンギ、めかじき、しょうがを入れる。残りのしょうゆと調味料を混ぜ合わせ、回しかける。
手順 4 : 蓋をして、電子レンジ600W 5分加熱する。
手順 5 : 器に盛る。

■アレルゲン