タイトル
マグロのたたきとささみの豆腐ハンバーグ☆
キャッチ
4人分（1人2個ずつ）
コメント
一才の息子の離乳食に☆大人も美味しく栄養満点で食べられます！ご家族でどうぞ☆
調理時間
写真
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■材料
ささみ : 3切れ
マグロのたたき : 1パック
たまねぎ : 半玉
にんじん : 1本
豆腐 : 半丁
生姜 : 小さじ1
ハーブ塩 : 2ふり
油 : 少量
■手順
手順 1 : 豆腐はキッチンペーパーに包んで、上に皿を乗せ水気を切っておきます。
手順 2 : にんじん&たまねぎをみじん切りにします。
手順 3 : ささみもミンチに。
フードプロセッサーがない方は、包丁で叩くように切ると出来ます☆
手順 4 : マグロのたたきを入れます。
手順 5 : 水気を切った豆腐を入れます。
手順 6 : 生姜を入れて、良く混ぜます。
離乳食の分は、ここで焼きます。
大人用は、ハーブ塩を入れ更に良く混ぜます。
手順 7 : フライパンに油を引き、焼いたら出来上がり☆
■アレルゲン
【乳】