タイトル

大好きな♥カレイの☆ホイル焼き☆

キャッチ

２人分

コメント

今回は具材を少なめにして作りました。丁度お腹一杯になり、とても美味しいかったよ。(*≧∀≦*)

調理時間


写真


ロゴ


■材料

<具材> : 【用意するもの】
カレイ２切れ(無ければたらで代用出来ます) : アルミホイル適量
玉ねぎ(薄切り)１/２コ : 油適量
人参(細切り)１/４コ : ｢食べる時にかける調味料｣
しめじ１袋 : 味ポン適量
ベーコン２枚(１人分) : レモン１コ
エノキ１袋(ざく切り) :
塩こしょう適量(お好みで) :
バター１０g(お好みで) :

■手順

手順 1 : 玉ねぎは、薄切りにします。 ニンジンは、細切りに します。
手順 2 : エノキは、３つに 切ります。
手順 3 : しめじは、根元を切り ほぐします。
手順 4 : カレイの水分をペーパーで、拭きます。
手順 5 : 拭いたら、お皿に のせます。
手順 6 : たらに、塩こしょうを 片面ふります。
手順 7 : 反対に向けて、塩こしょうをふります。
手順 8 : 油はこちらを使い ました。
手順 9 : アルミホイルを適当に 切って、油を少し かけます。
手順 10 : アルミホイル全体に油をペーパータオルで、 塗り広げます。
手順 11 : その次は、真ん中に ベーコンをおきます。
手順 12 : その上にカレイを おいてのせます。
手順 13 : カレイのまわりに 玉ねぎ➡ニンジンを おきます。
手順 14 : キノコを回りにおきます。(しめじ、エノキ)
手順 15 : まずは、横を両サイドに合わせて
手順 16 : 横を重ねて３回折りたたみます。
手順 17 : バターは、これを 使いました。
手順 18 : その上にバターをのせます。
手順 19 : オーブントースター用の鉄板にのせて、 ２つおきます。
手順 20 : 野菜がこげないように もう一枚のアルミホイルを被せます。
手順 21 : オーブントースターに入れて１５分を３回 まわして焼きました❗
手順 22 : 出来たらお皿にのせて から
手順 23 : レモンを絞ります。 (２人分なので、 分けて使います)
手順 24 : 味ポンをお好きなだけ かけて召し上がれ❗

■アレルゲン

【いか】