【離乳食後期】魚とおからのかぼちゃボール

魚が苦手なお子様でも食べられる♪離乳食後期からの手づかみレシピ。牛乳や野菜スープを加えて伸ばし、カボチャスープにも！

■材料

魚 : 10g
牛乳 : 大さじ1
おから : 大さじ1
かぼちゃ : 30g

■手順

手順 1 : 魚は湯煎しさっとほぐします。カボチャは茹でるか蒸してマッシュ状にし、皮も細かく刻みます。
手順 2 : おからをフライパンで空炒りし、牛乳、魚、カボチャを加え混ぜ合わせます。
手順 3 : 一口大の大きさに丸めれば出来上がり♪

【乳】