【離乳食後期】魚の青さのりだし煮かけ

青さのりとお魚を使った離乳食レシピです。きのこ類も入り、食物繊維たっぷり！離乳食後期からどうぞ。

■材料

魚 : 10g
青さのり（戻した状態） : 1g
なめこ : 10g
だし汁 : 大さじ3
鰹節 : 少々

■手順

手順 1 : 魚は湯煎で加熱解凍します。青さのりは水で戻し、なめこは食べやすく刻みます。
手順 2 : 小鍋にだし汁、なめこを入れ火にかけ、ひと煮たちしたら青さのりを入れ最後に鰹節にかけます。
手順 3 : 器に魚を盛り付け、だし煮を上からかけて出来上がり♪

【乳】