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液卵を使わない☆サクッ、魚フライ
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液卵なしでも美味しいフライができます!衣はサクサク中はふんわりの魚フライです。
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■材料
魚(鯵、鰯、サンマなど) : 5匹
塩コショウ : 少々
小麦粉 : 大さじ4
水 : 大さじ5
パン粉 : 適宜
揚げ油 : 適宜
■手順
手順 1 : 小麦粉を水で溶いて小麦粉の液を作っておく。
手順 2 : 魚に塩コショウをし、小麦粉の液→パン粉の順につける。
手順 3 : フライパンで少ない油で揚げ焼きする。
■アレルゲン
【小麦】,【卵】