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さば缶のあいこちゃんでディップ
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♡さば缶のあいこちゃんで簡単ディップを美味しく健康に♡
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■材料
さば缶のあいこちゃんの青缶 : 1缶
にんにく : 1片
生姜 : 1片
小口ネギ : ひと握り
塩 : 胡椒のビンくらいなものから3振りくらい
胡椒 : 少々
ごま : 大さじ1(お好みで)
■手順
手順 1 : さば缶のさばと汁、にんにく、生姜をすりおろし、塩、胡椒をミキサーに入れ、撹拌する。
手順 2 : 1がある程度ペースト状になったら、ごまを入れ軽く撹拌する。
手順 3 : 2をボウルに移し、小口ネギを入れ混ぜ合わせる。
手順 4 : 3の味をみて、お好みで味を足して、容器に移して冷蔵庫でしばらくおいて出来上がり。
手順 5 : ＊写真は、大根のスライスを塩少々でアク抜きし、ディップ、キムチをのせて、ハートの人参を飾り、バレンタイン気分にしました。
手順 6 : ＊ブリーとさば缶ディップも美味しいです。
■アレルゲン
【ごま】,【さば】