納豆とイワシのつみれのご飯

1人分

鍋用のイワシのつみれと納豆のまぜご飯です。

■材料

納豆 : １パック
納豆のタレ : 1袋
イワシのつみれ : 2個
ご飯（玄米） : 1膳
ごま : ひとつまみ

■手順

手順 1 : イワシのつみれと納豆です。
手順 2 : つみれを4つに切ります。
手順 3 : ご飯に納豆とつみれを入れて混ぜます。
手順 4 : ごまをかけてできあがり。

【ごま】