タイトル
いわしのパン粉やき☆簡単☆洗い物少ない
キャッチ
3人分
コメント
いわしの下処理済みのものを買って更に時短♪節分にもオススメ☆３歳の子供が喜んで食べました★
調理時間
写真
ロゴ
■材料
いわし : 3匹
ハウスハーブミックス : 適量
パン粉 : 適量
オリーブオイル :
■手順
手順 1 : イワシは、下処理して、開いて袋にいれる(今回は、下処理済みのものを使用)
手順 2 : 袋の中に、ハーブミックスを振りかける
魚の全体にまんべんなく付くように。
手順 3 : 別の袋にパン粉を入れ、1匹ずつパン粉をつける
手順 4 : フライパンに、少し多めのオリーブオイルをしいて、揚げ焼きにする
■アレルゲン