タイトル
マグロとサーモンのカルパッチョサラダ
キャッチ
2人分
コメント
味付け簡単！すぐ出来る。
調理時間
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■材料
マグロの切り身 : 10切れ
サーモン(スライスしたもの) : 5枚
パプリカ : 中1個
アスパラ : 3本
オクラ : 5本
タマネギドレッシング(ノンオイル : 適量
オリーブオイル : 適量
塩、コショウ : 少々
レモンの絞り汁 : お好みで
■手順
手順 1 : マグロとサーモンを食べやすいサイズにカットする。
手順 2 : アスパラを3cmくらいにカットし、電子レンジで2分
〜2分半程加熱する。
手順 3 : オクラも電子レンジで2分程加熱し、火が通ったら食べやすいサイズにカット。
手順 4 : パルリカは薄い輪切りにカットする。
手順 5 : マグロとサーモンをお皿に並べて、粗熱を取ったアスパラとオクラ、パプリカを盛り付ける。
手順 6 : 玉ねぎドレッシングとオリーブオイル、塩、コショウをお好みでかけて出来上がり。
■アレルゲン