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【離乳食後期】魚と野菜の玄米粉パンケーキ
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玄米粉を使用する事で繊維質も同時摂取できる手づかみレシピです。お魚や野菜も入って主食としてどうぞ！
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■材料
mogcookの魚 : １０g（1パック）
玄米粉・牛乳 : 各大さじ１と１/２
粉チーズ : 小さじ１
ミックスベジタブル : 大さじ１
油 : 少量
■手順
手順 1 : mogcookの魚は湯煎で解凍してほぐします。
（なければ生魚10gを茹でてほぐします）
手順 2 : 玄米粉と牛乳はよく混ぜ合わせます。
手順 3 : ミックスベジタブルはサッと湯通しし、軽くすり潰します。
手順 4 : グリンピースとコーンの皮は取り除くか、刻みます。
手順 5 : ボウルに全ての材料を加えよく混ぜあわせ、中火で蓋をしフライパンで両面焼けば出来上がり♪
■アレルゲン
【乳】