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鯛のレモングリル

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4人分

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輪切りにしたレモンを挟むだけ☆彡手軽なオーブン料理

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■材料

鯛（大型半身） : 800g
塩 : 小さじ1
レモン : 1/2個
オリーブ油 : 大さじ2～3
ミックスハーブ : 小さじ1
レッドペッパー : 少々

■手順

手順 1 : 魚の水気をキッチンペーパーでふき取る。
手順 2 : 内側に、塩、ミックスハーブ、オリーブ油をすり込む。
手順 3 : 皮面に切り込みを入れて、輪切りレモン（半月型）を差し込む。
手順 4 : 塩、ミックスハーブ、オリーブ油をすり込んで、レッドペッパーを散らす。
手順 5 : 200℃のオーブンで45～50分ほど焼く。
手順 6 : ※30cmほどの一尾ものなら30～40分ほど オーブンの癖に合わせて調整してくださいね。
手順 7 :

■アレルゲン