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アボカドとまぐろの中華あえ
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胡麻油のかおりがいい感じです。
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■材料
アボカド : 1個
まぐろ : 適量
レモン汁 : 少々
A :
すりおろしにんにく : 少量
醤油 : ひとまわし
砂糖 : ひとつまみ
塩こしょう : 適量
胡麻油 : ひとまわし
■手順
手順 1 : アボカドは皮と種を取り除き、一口大にカットしてレモン汁をかけて混ぜておきます。
手順 2 : ビニール袋に1を入れて食べやすい大きさにカットしたまぐろとAを入れてかるくもみ合わせます。
手順 3 : 皿に盛りできあがりです。
■アレルゲン