タイトル
ブリのターメリック☆ムニエル
キャッチ
2人分
コメント
鮮やかな黄色のターメリックと、華やかなピンクペパーの赤で旬の脂がのったブリのムニエルを存分に楽しみました♪
調理時間
写真
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■材料
ブリ(切り身) : 2切れ
塩・ブラックペッパー : 各少々
◆ターメリック(カレー粉でも) : 小さじ1
◆小麦粉 : 大さじ1
にんにく(薄切り) : 1片
オリーブオイル : 大さじ1
酒 : 大さじ1
バター : 10g
ブラックペッパー(仕上げ用) : 少々
GABANピンクペパー<ホール> : 20粒程
■手順
手順 1 : ブリに塩を振り、10分程度置き、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取り
ブラックペッパーを振る。
手順 2 : ◆を混ぜ合わせ、1のブリに薄くまぶす。
余分な粉は、はたく。
手順 3 : フライパンにオリーブオイルを熱し、にんにくを焦がさないようにこんがりとなるまで炒め、皿にとっておく。
手順 4 : 同じフライパンに2を並べ両面に中火弱でこんがり焼き色を付ける。酒を加え弱火で蓋をして蒸し焼きにして火を通す。
手順 5 : 4にバターを加え、全体に絡めたらブラックペッパーを振る。
手順 6 : 5を器に盛り、3のにんにくとピンクペパーを散らして完成☆
手順 7 : ◆GABAN
ピンクペパー
<ホール>を使用しました。
■アレルゲン
【小麦】