タイトル
簡単☆田舎のさばめし
キャッチ
4人分
コメント
こんなに簡単だったのか～。お正油だけで、懐かしの味☆(*^.^*)
調理時間
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■材料
塩鯖 : 3切れ
お米 : 3合
正油 : 大さじ1
<炊飯後> :
正油 : 適量（今回は大さじ1）
大葉（青ネギ） : 5～6枚
■手順
手順 1 : 塩鯖をグリルで焼く。
（私はいつも、強火で両面3分ずつ）
手順 2 : お米をといで、3合に水位を合わせ、正油を入れる。
手順 3 : 焼けた鯖を②に投入。
普通に炊飯。
手順 4 : 炊けたら、丁寧に骨をとって荒くほぐす。
手順 5 : 刻んだ大葉やネギを加え、混ぜながら味見。
必要なら正油を足す。
（今回は大さじ1）
手順 6 : 出来上がり☆
■アレルゲン
【さば】