タイトル
海の幸御殿!アジのイカ包み&イカス揚げ
キャッチ
コメント
熊本地魚料理コンテスト出品作品!
調理時間
写真
ロゴ
■材料
アジ : 大2匹
イカ : 中8杯
*大葉 : 12枚
*木綿豆腐 : 80g
*白だし : 大さじ2
*片栗粉 : 大さじ4
*砂糖 : 大さじ2
*卵 : 1個
*しょうがピューレ : 大さじ1
水 : 50cc
揚げ油 : 500cc
ミニトマト : 8個
きゅうり : 2本
レモン : 1/2個
ナス : 1本
パプリカ(赤・黄) : 各大1/4個
イカゲソ用粉 : A
片栗粉 : 大さじ2
カレーパウダー : 大さじ2
小麦粉 : 大さじ2
調味料 : B
しょう油 : 30cc
みりん : 大さじ1
酒 : 大さじ1
しょうがピューレ : 小さじ1
砂糖 : 大さじ1
水 : 50cc
調味料 : C
ケチャップ : 50g
砂糖 : 大さじ1
白だし : 大さじ1
ゴマ : 大さじ1
ゴマ油 : 小さじ1
酢 : 大さじ1
ラー油 : 小さじ1/2
赤味噌 : 小さじ1
■手順
手順 1 : アジを3枚におろす。イカは内臓を取り除き、頭とゲソに分けておく。
手順 2 : アジと*の材料をフードプロセッサーにかける。
手順 3 : イカの頭に、②の具を入れ、調味料Bで煮る。Cの調味料を合わせておく。
手順 4 : イカのゲソにイカゲソ用粉Aをまぶし油で揚げる。
手順 5 : ナス、パプリカは1㎝角に切り、油で揚げる。油をきり、調味料Cを混ぜる。
手順 6 : きゅうりを斜め薄切り、レモンは薄く半月切りにする。
ミニトマトを添えて完成。
■アレルゲン
【小麦】,【卵】