タイトル
タラのカレームニエル
キャッチ
3人分
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タラのムニエルは、しっとり美味しい♪カレー粉をまぶして焼くだけで、簡単＆時短
調理時間
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■材料
タラ : 3切れ
塩こしょう : 少々
カレー粉 : 少々
小麦粉 : タラにまぶす用
サラダ油 : 焼くとき用
■手順
手順 1 : タラの表面に塩こしょう、カレー粉をかける。
小麦粉を両面にまんべんなくまぶす。
手順 2 : フライパンにサラダ油をひき、タラの表面を下にして焼き色をつける。
手順 3 : タラを裏返して、裏面も焼く。
■アレルゲン
【小麦】