タイトル
クルクルいわしの生卵たれ・南蛮たれ
キャッチ
2人分
コメント
◆丸いつみれに見立ててかば焼き風・南蛮風の2種類のたれで楽しむ(*'▽')
調理時間
写真
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■材料
イワシ : 8尾
塩胡椒 : 少々
小麦粉 : 適量
◆A*甘たれ : 卵黄+すき焼たれ
◆B*南蛮たれ : ポン酢+醤油+酢+砂糖+豆板醤
◆もやし付合せ : 塩胡椒+マヨ
■手順
手順 1 : ①かるく塩コショウ
手順 2 : ②表裏に小麦粉をふる
手順 3 : ③皮目を中にしてくるくる巻き
爪楊枝で止める
手順 4 : ◆しっぽを中心から少し端にずらして斜め(対角)に
楊枝をつきさす
手順 5 : ④180℃~で揚げる
◆泡が少なく・小さくなったら揚げ時(^_-)-☆
手順 6 : 【もやしの
塩胡椒マヨ】⇒
①油なしで熱したフライパンでもやしを炒める
②火が入ったら塩胡椒・マヨを絡めすぐに盛り付ける
手順 7 : ⑤卵黄がまろやか甘辛のかば焼き風(´艸`)
南蛮風ならポン酢で☆彡
手順 8 : ◆右⇒卵黄
+すき焼のたれ
◆左⇒ポン酢
醤油+酢+砂糖+豆板醤
手順 9 :
■アレルゲン
【小麦】,【卵】