タイトル
ふっくら美味しい☆さばの照り焼き
キャッチ
4人分（1人分200kcal）
コメント
脂ののったサバをふっくら美味しく仕上げます。簡単に作れて、ご飯にもピッタリの料理です。
調理時間
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■材料
さば : 1尾
A :
しょうゆ : 大さじ１・1/2
砂糖 : 大さじ１・1/2
酒 : 大さじ１・1/2
酢 : 大さじ１・1/2
:
小麦粉 : 適宜
油 : 適宜
■手順
手順 1 : ① サバは３枚におろし、食べやすい大きさに切る。
手順 2 : ② ①に小麦粉をうすくつけ、フライパンで火が通るまで焼く。
手順 3 : ③ Ａの調味料を②に加えてサバにからめる。
■アレルゲン
【小麦】,【さば】