離乳食中期〜＊鯛と豆腐の和風だし煮＊

だし煮とかいいつつ、混ぜるだけの簡単な一品。

■材料

ブロッコリー( : ID:4813231
鯛(ID:4806306) : 3切れ
豆腐 : 大さじ1
お湯 : 小さじ6
和風だし : 小さじ1

■手順

手順 1 : 豆腐を耐熱皿に入れ、レンジ600w30秒加熱。
手順 2 : お湯を湯のみ半分位入れて沸騰するまでオートで温める。
手順 3 : スープ皿に和風だしを入れ、お湯でとく。
手順 4 : ブロッコリー、鯛、豆腐を加えたら完成。

【乳】