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トースターでイワシのパン粉焼き
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イワシを洋風にオシャレに焼きましたトースターで手軽に出来ます
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■材料
イワシの開き : 3尾
パン粉 : 大さじ3
オリーブオイル : 大さじ1
シーズニングソルト : 小さじ1
玉ねぎ : 1/2個
彩り野菜 : 適宜
■手順
手順 1 : イワシはキッチンペーパーで水気を取る
ビニール袋にパン粉を入れオリーブオイルとシーズニングソルトを混ぜる
手順 2 : トースターの天板にアルミホイルを大きめに敷き 玉ねぎのスライスを置き その上にイワシの皮を下にして並べる
手順 3 : イワシの上に 味付けしたパン粉を乗せる
手順 4 : お好みの野菜を回りに乗せる
手順 5 : トースターに入れ10分焼き色が付いてイワシに火が通るまで加熱する
■アレルゲン