離乳食後期☆じゃこ入りお好み焼き☆

5枚分

ちりめんじゃことかつお節入りで、味付けなしでもたくさん食べてくれます。卵が苦手な娘もこれなら食べてくれます。

■材料

キャベツ : 1枚
人参 : 1/3本
小麦粉 : 大さじ2
卵 : 1個
ちりめんじゃこ : 大さじ2
かつお節 : 1つかみ
油 : 適量

■手順

手順 1 : 人参はすりおろし、キャベツはみじん切りにする。
手順 2 : 小麦粉を加えて混ぜる。
手順 3 : 卵を入れて混ぜ、ちりめんじゃことかつお節を入れる。
手順 4 : フライパンに油をひき、弱火で焼く。

【卵】,【小麦】,【乳】