タイトル

かぼちゃと鯖のトマト洋風料理

キャッチ

ひより

コメント

トマトソース:トマト 一個 さいのめぎりにんにく 賽の目切り 白だし醤油とぽんす 少し

調理時間


写真


ロゴ


■材料

かぼちゃ : 200g
鯖 : 1本
にんにく : 2個
白だし : 少し
醤油 : 少し

■手順

手順 1 : 鯖 煎じた かぼちゃ 煮た
手順 2 : トマトソース: トマト 一個 さいのめぎり にんにく 賽の目切り 白だし 醤油とぽんす 少し

■アレルゲン