タイトル
まぐろとろろおくら
キャッチ
２人分
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あっさりと美味しいです。
調理時間
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■材料
まぐろ(刺身用) : ８０g
長芋 : ５㎝
オクラ : １本
■手順
手順 1 : オクラをさっとゆで輪切りにする。 長芋をすりおろす。 まぐろを一口大に切る。
手順 2 : すりおろした長芋の上に鮪とオクラをのせる。
手順 3 : 醤油をかける。
■アレルゲン