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簡単！菜の花と鯖の味噌煮の和え物
キャッチ
2人分
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材料2つ！混ぜるだけで美味しい和え物です。ビタミン、カルシウム、DHAが豊富に摂取できる家族みんなに嬉しい一品です。
調理時間
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■材料
菜の花のお浸し : 100g
鯖の味噌煮缶詰め : 1缶
■手順
手順 1 : 菜の花のお浸しをボールに入れる。
手順 2 : ❶のボールに鯖の味噌煮缶を煮汁ごと入れ、鯖を食べやすい大きさにほぐしながら混ぜ合わせる。
手順 3 : 器に盛りつけて完成。
■アレルゲン