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トマト缶と鯖缶のさっぱりカレー
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2人分
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包丁いらず！栄養満点！そんな都合の良いカレーです！
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■材料
トマト缶 : 1缶
鯖缶 : 1缶
カレーのルー : 2カット
ほうれん草(あれば) : 一房
エリンギ(あれば) : お好きなだけ
■手順
手順 1 : お鍋でエリンギを焼きましょう。焼いたらお皿に移しましょう。元気が無い人はしなくて大丈夫です。
手順 2 : お鍋にトマト缶と鯖缶を入れましょう。
元気がある人は、あく抜きしたほうれん草を入れましょう。
手順 3 : くつくつしてきたら、カレーのルーを入れましょう。その時は火を止めて、1〜2分待ちましょう。
手順 4 : ルーが溶けきったら、火をつけて一煮立ち！
先程のエリンギを添えて完成です。
■アレルゲン