ブリの味噌にんにく焼き☆お弁当にも♪

オリーブオイルでソテーしたブリをにんにく風味の味噌で味付けするだけの簡単調理☆お弁当や今晩のおかずにいかがですか♪

■材料

ぶり : ４切れ
☆味噌 : 大２
☆みりん、酒 : 各大１
☆にんにく（チューブ） : 小１
オリーブオイル : 大１

■手順

手順 1 : ブリはキッチンペーパーでしっかり水気を拭き取る。
手順 2 : ☆を合わせる。
手順 3 : フライパンにオリーブオイルを熱し、中火でブリを焼き、両面に軽く焼き目をつける。
手順 4 : ☆をぶりの両面にスプーンの背などで塗り、全体に絡めて出来上がり。

【いか】