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サバの味噌煮缶でつくる！回鍋肉
キャッチ
2人分
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あまりがちなサバの味噌煮缶で手軽に作れるサッパリ回鍋肉です！
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■材料
サバの味噌煮缶 : 1個
キャベツ : 1/4
にんにくチューブ : 2cm
★創味シャンタン : 小さじ2
★豆板醤 : 小さじ1/2
★甘味噌ダレ : 大さじ1
ごま油 : 適量
■手順
手順 1 : キャベツを3cm角にざく切りする。
手順 2 : フライパンにごま油を適量とにんにくを入れ、香りが出てきたらキャベツを入れる。
手順 3 : キャベツがしんなりしてきたら、★調味料を入れて軽くからませるように炒める。
手順 4 : 鯖缶を汁ごとすべて入れれ、ヘラなどで身を崩しすぎないように潰して混ぜる。
■アレルゲン
【ごま】