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離乳食 魚の冷凍保存
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時間のない時の離乳食作りを簡単にするための方法です。
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■材料
魚の切り身(鮭、たら、ぶりなど) : 適量
■手順
手順 1 : お湯を沸かし、魚の切り身を茹でる。
おおよそ5分ほどで火が通る。
手順 2 : 茹で上がったら皿に移して、皮や骨を取り除く。
手順 3 : 身をフォークでほぐす。
月齢に合わせてほぐし方を変える。
手順 4 : 冷凍が可能な袋に入れて冷凍する。
使うときは割って、レンジで500W1分半ほど加熱する。
■アレルゲン
【乳】