タイトル
魚と野菜の味噌マヨレンジ蒸し
キャッチ
1人分
コメント
冷蔵庫にあるもの集めてレンジでチン☆
調理時間
写真
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■材料
魚の切り身 : 食べる分
お好きな野菜 : 食べる分
酒 : 大さじ1
◆味噌 : 小さじ2
◆マヨネーズ : 小さじ2
■手順
手順 1 : お好きな野菜を食べやすい大きさにカットし、耐熱皿に入れる。
手順 2 : お好きな魚の切り身をのせたら、お酒を全体にふりかける。
手順 3 : ◆をまぜておく。
手順 4 : ③を②に塗っていく。
魚に塗って、残りは野菜にちょんちょんちょんと。
手順 5 : ふんわりラップし、レンジ600wで7分～8分チンしてできあがり～♪
■アレルゲン