タイトル
簡単☆あじフライの甘辛そぼろ♪
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１尾分
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レンジでできちゃう、おいしいそぼろができあがりました！
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■材料
あじフライ : １尾
砂糖、醤油、水 : 各大さじ１
しょうが(チューブ) : ひとつまみ
■手順
手順 1 : あじフライを細かく刻みます。
手順 2 : マグカップに１と残りの調味料全部をあわせ、レンジで１分～1分半。
手順 3 : レンジからとりだして、よくまぜあわせたらできあがり！
■アレルゲン