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お弁当(5/9) ★塩鯖の照り焼き弁当★
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毎日のお弁当の覚書です。
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■材料
栗ご飯 : １膳分
塩鯖の照り焼き : １枚
玉子焼き : 適量
ほうれん草おかか和え : 適量
ミニトマト : 2個
■手順
手順 1 : 栗ご飯をお弁当箱に詰め冷ましておく。
ミニトマトを洗う。
手順 2 : 塩鯖の照り焼きを作り冷ましておく。
手順 3 : 玉子焼き(ネギ入り)を焼いて冷ましておく。
手順 4 : ほうれん草のおかか和えをつくる。
手順 5 : 栗ご飯→塩鯖の照り焼き→玉子焼き→ほうれん草のおかか和え→ミニトマトを詰める。
■アレルゲン