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さば缶と春キャベツの味噌炒め
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2人分
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面倒に思える魚料理もさば缶なら簡単&時短‼フライパンひとつで、パパッと出来ちゃいます✨
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■材料
さば味噌煮缶 : 1缶（140g）
春キャベツ : 150g
A :
さば缶汁 :
酒 : 大さじ1/2
味噌 : 大さじ1
片栗粉 : 小さじ1/2
B :
仕上げのごま油 : 大さじ1/2
■手順
手順 1 : さば缶をザルにあけて、具材と汁に分けておく。
手順 2 : 分けた汁にAの調味料を合わせておく。
手順 3 : 春キャベツはざく切りにする。
手順 4 : フライパンにサラダ油大さじ1/
2を熱して、キャベツを炒める。
手順 5 : そこにさばを加え炒める。その時にさばをざっくりとほぐしながら炒める。
手順 6 : そしてAを加え炒め合わせたら、仕上げのごま油を回しかけたら出来上がりです。
■アレルゲン
【ごま】,【さば】