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村上祥子さんレンジで鯖の味噌煮
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覚えがき！
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■材料
鯖（切り込み入れる） : 100g
☆味噌 : 大1
☆砂糖 : 大1
☆酒 : 大1
☆水 : 大1
■手順
手順 1 : 350mlのマグカップに☆全てを入れてよく混ぜる。
手順 2 : 1に鯖を入れて、馴染ませたらラップを落し蓋がわりにして600wで2分！
■アレルゲン