レンチンのみ☆鯖とトマトのオリーブ漬け

2人分

レンチンのみで簡単☆糖質制限やダイエットにも☆夕食の一品やおつまみにも最適です。

■材料

鯖の水煮缶 : 1缶
ミニトマト : 4〜6個
☆オリーブオイル : 大さじ1
☆塩 : ひとつまみ
☆パセリ : 適量

■手順

手順 1 : タッパか耐熱容器に、汁を切った鯖の水煮を入れる
手順 2 : トマトを加える
手順 3 : ☆調味料を上からかける
手順 4 : ふんわりラップをしてレンチン3分。混ぜ合わせたら完成です。