【離乳食中期】魚と豆腐のあおさ煮

離乳食中期からの、魚と青さを使った風味豊かな一品です。水で戻した海苔を使用してもOK!

■材料

mogcookの魚 : 10g（1パック）
絹ごし豆腐 : 5g
あおさ海苔 : 少々
だし汁 : 大さじ2

■手順

手順 1 : 魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
手順 2 : 豆腐は食べやすく潰し、あおさ海苔は水で戻します。
手順 3 : 小鍋にだし汁を加えて加熱し、魚、豆腐を加えて混ぜあわせ、最後にあおさ海苔を加えひと煮たちさせたら出来上がり♪

【乳】