タイトル
マグロと長芋、たっぷり薬味の納豆ばくだん
キャッチ
3〜4人分
コメント
ご飯にのっけたり、おつまみにするなら韓国海苔で巻いたり♡
調理時間
写真
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■材料
●山芋 : 300g
●マグロ : 100g
●オクラ : 4本
●みょうが : 2本
●納豆 : 2パック
●大葉 : 2〜3枚
●小ねぎ : 少量
韓国海苔 : お好みで
ごはん : お好みで
醤油か麺つゆ : 食べる時にかける
わさび : お好みで
■手順
手順 1 : 長芋は半分すりおろし、半分はサイコロカット。マグロも適当にカット。
手順 2 : オクラはさっと茹でて、輪切り。みょうがも薄い輪切り。大葉は千切り。
納豆はタレ付きならタレもカラシも混ぜる。
手順 3 : お皿に長芋を盛り、うえにカットした具材を全て盛り付ける。
手順 4 : お好みで醤油か麺つゆをかけて混ぜ合わせ、わさびを添えて韓国海苔で巻いたり、ご飯に乗っけて食べる。
■アレルゲン