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アジのハーブソルトソテー
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2人前
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とってもおいしいです。
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■材料
アジ 三枚おろし : 3〜4枚
ハーブソルト : 適量
小麦粉 : 適量
オリーブオイル : 適量
■手順
手順 1 : アジにハーブソルトをまぶし、両面に小麦粉を薄くまぶす。
手順 2 : 温めたフライパンにオリーブオイルを入れ、アジを皮の面から焼く。裏返して中まで火が通ったら完成！
■アレルゲン
【小麦】