タイトル
鯖と玉ねぎの味噌マヨ焼き!
キャッチ
2人分
コメント
軽く焼いたサバの切り身に玉ねぎと味噌マヨをかけてオーブンで焼きました。
調理時間
写真
ロゴ
■材料
サバの切り身 : 2切れ
玉ねぎ : 1/2~1個(お好みで)
★味噌 : 大さじ2
★マヨネーズ : 大さじ2
★みりん : 小1
■手順
手順 1 : サバを食べやすい大きさに切り、塩をかけ10~15分置きます。
手順 2 : サバの出てきた水気をキッチンペイパーで拭き取ります。
手順 3 : フライパンでサバを両面軽く焼き、取り出します。
手順 4 : 耐熱のお皿にサバを並べてその上に
薄く切った玉ねぎをのせ★をかけていきます。
手順 5 : オーブン約190~200度で15分~20分程度焼き、完成!
■アレルゲン