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鯖と玉ねぎの味噌マヨ焼き!

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2人分

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軽く焼いたサバの切り身に玉ねぎと味噌マヨをかけてオーブンで焼きました。

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■材料

サバの切り身 : 2切れ
玉ねぎ : 1/2~1個(お好みで)
★味噌 : 大さじ2
★マヨネーズ : 大さじ2
★みりん : 小1

■手順

手順 1 : サバを食べやすい大きさに切り、塩をかけ10~15分置きます。
手順 2 : サバの出てきた水気をキッチンペイパーで拭き取ります。
手順 3 : フライパンでサバを両面軽く焼き、取り出します。
手順 4 : 耐熱のお皿にサバを並べてその上に 薄く切った玉ねぎをのせ★をかけていきます。
手順 5 : オーブン約190~200度で15分~20分程度焼き、完成!

■アレルゲン