離乳食☆白身魚の醤油焼き

1食分

手づかみもできる白身魚の醤油焼き♡香ばしい匂いで赤ちゃんの食欲もupー♡♡♡

■材料

白身魚 : 1/2切れ
片栗粉 : 小さじ1/2
ごま油 : 少し
醤油 : 少し
水 : 大さじ1

■手順

手順 1 : 白身魚に片栗粉をまぶす。ごま油を薄くひいて熱したフライパンで両面こんがり焼く。
手順 2 : 水を入れて蓋をして蒸し焼きにして中までしっかり火を通す。
手順 3 : 醤油を香り付け程度に少したらす。

【ごま】,【乳】