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【離乳食後期】魚のトマトスープパスタ
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サラダスパをご飯に変えるとリゾットに♪栄養たっぷりで主食になるので、忙しい時の時短レシピです。
調理時間
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■材料
mogcookの魚 : 10g（1パック）
サラダスパ : 15g
ブロッコリー : 10g
玉ねぎ : 10g
無塩トマトジュース : 大さじ3
野菜スープ : 大さじ3
粉チーズ : 少々
■手順
手順 1 : 魚は湯煎解凍し、袋から出してさっとほぐします。
手順 2 : サラダスパは食べやすく折り、柔らかく茹でてみじん切りにします。
この時ブロッコリーも一緒に茹で食べやすく刻みます。
手順 3 : 玉ねぎはみじん切りにして耐熱容器に入れラップをし加熱します。
手順 4 : 小鍋に野菜スープ、サラダスパ、玉ねぎ、魚を入れ煮込み、トマトジュースを入れ、煮立ったらブロッコリーを加えて火をとめます。
手順 5 : 器に盛り付け上に粉チーズをかけて出来上がり♪
■アレルゲン
【乳】