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鯖缶で簡単鯖カレー
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いつもの鯖缶に飽きたらこんなのどうかな？騙されたと思って食べてみて！
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■材料
鯖味付け缶詰(醤油) : １缶詰
カレー粉 : 小さじ１と１/２
おろし生姜(チューブ) : ２㎝
■手順
手順 1 : 鯖の缶詰をあけ、耐熱ボウルにだし汁だけとりだす。
手順 2 : すりおろし生姜とカレー粉を加え混ぜる。
手順 3 : 鯖を加えたれをまぶす。(浸かっていない部分にかける。)
手順 4 : ふんわりラップしたら600wで１分半レンジにかける。一度取り出して身をひっくり返し、再びラップして３０秒チン！
手順 5 : お皿に盛って出来上がり！
■アレルゲン