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さば缶とツナマヨのズッキーニ挟みサンド

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二人分

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さば缶アレンジの マイベスト！簡単に美味しく 健康食材のさば缶でDHA&EPAを摂れます☆副菜にもどうぞ(^^)

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■材料

さば缶 : 1/2缶
シーチキン : 1缶
マヨネーズ : お好みの量
ズッキーニ : 1本

■手順

手順 1 : 主に使うのはこんな感じです
手順 2 : ズッキーニを切ります。 切り口は斜めしに、少し大きめに切ります。(10～12枚は切っておきます)
手順 3 : 次にさばツナマヨの準備です☆ まず、ツナマヨを作ります。 水気や油分をきってツナ缶全部とマヨをお好みの量入れます。
手順 4 : 次にさば缶のさばを1個入れます。 スプーンで潰して混ぜます
手順 5 : さば缶ツナマヨができました
手順 6 : フライパンにゴマ油を薄くひいて、ズッキーニを両面焼きます
手順 7 : (大きめの)ズッキーニをお皿に移します
手順 8 : さばツナマヨをズッキーニの上に乗せます。
手順 9 : さばツナマヨの上にズッキーニを乗せて、爪楊枝を刺して出来上がり＼(^o^)／
手順 10 : 2018/06 サバ サンド 人気検索トップ10入りしました。ありがとうございました。m(__)m

■アレルゲン

【さば】