タイトル
さんまの梅風味蒲焼き丼♪♪
キャッチ
3人分
コメント
梅風味の簡単テリテリ蒲焼き♪♪ご飯にのせて大葉と一緒にどうぞ♪♪鰯でもGood( *˙ω˙*)و
調理時間
写真
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■材料
秋刀魚 : 3匹
大葉 : 5枚
梅 : 2～3個
☆醤油 : 大さじ2
☆砂糖 : 大さじ1強
☆酒 : 大さじ2
☆みりん : 大さじ2
小麦粉 : 適量
塩コショウ : 少々
■手順
手順 1 : 秋刀魚半身を2等分にする
梅は種をとって叩いて☆と一緒に合わせておく
大葉はせん切り
手順 2 : 秋刀魚は塩コショウと小麦粉をふってフライパンで焼く
焼けたら❶の調味料を加えて照りを出す
手順 3 : ご飯にのせて大葉をのせたら
できあがり(∗ˊ꒵ˋ∗)
手順 4 : お弁当にも→
ID 5109439
手順 5 : 2018.6.15
ありがとうございます٩( *ˊᗜˋ* )۶
■アレルゲン
【小麦】