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♡お弁当に！塩サバ･昆布の卵焼き♡

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(1～3人分)

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塩サバと塩昆布の卵焼き！ご飯が進むおかずです( '༥' )ŧ‹”ŧ‹”お弁当のおかずにピッタリ栄養満点の1品です♡

調理時間


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■材料

卵 : 2個
焼き海苔 : 1枚
塩サバ : 1/2枚
塩昆布 : 小さじ2程度
マヨネーズ : お好みで

■手順

手順 1 : 塩サバをレンジで1分～2分 チンします！冷凍の場合3～4分 チンします！
手順 2 : チンしたら塩サバをほぐし 塩昆布と混ぜて海苔で巻きます！
手順 3 : フライパンに油を引いて熱し 卵を流し入れ卵の上に海苔で 巻いた塩サバ昆布を置き 卵焼きを作っていきます！
手順 4 : 出来上がったらラップで 巻いて形を整えます！
手順 5 : お好みの大きさに切り、お皿に 盛り付けて出来上がり♡ お好みでマヨネーズなどをかけて 食べても美味しいです♡

■アレルゲン

【卵】