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簡単離乳食☆鱈と野菜の豆腐バーグ
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真鱈とミックスベジタブルの豆腐バーグです。９ヶ月くらいからの赤ちゃんを想定して作りました。
調理時間
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■材料
真だらの切り身 : 約150g
豆腐 : 200g
ミックスベジタブル : お好みの量
片栗粉 : 大さじ1
■手順
手順 1 : たらを茹でます。
手順 2 : たら、豆腐をミンサーですりつぶします。
※すり鉢ですりつぶす場合は、たらをすり潰してから豆腐を加えます。
手順 3 : 片栗粉を入れて混ぜます。
手順 4 : ミックスベジタブルを加えまぜます。
手順 5 : フライパンに少量の油をひき火にかけます。
手順 6 : スプーン２本を使って
たねをフライパンに落とし、両面丁寧に焼いていきます。
■アレルゲン
【乳】,【いか】