タイトル
【簡単＆時短】鯖缶と野菜ミックス炒め
キャッチ
２
コメント
野菜ミックスを使って簡単＆時短。流行りの鯖缶も混ぜてヘルシーに☆お魚嫌いでも食べやすい？！
調理時間
写真
ロゴ
■材料
野菜ミックス : 1/2袋
鯖缶 : ５０ｇ
こめ油 : 小さじ２
だしの素 : 小さじ1/2
塩 : ひとつまみ
ブラックペッパー : 適量
醤油 : 小さじ1/2
■手順
手順 1 : 鯖缶は大きめにほぐしておきます。
手順 2 : フライパンに油をひき、野菜ミックスを中火でしんなりするまで炒めます。
手順 3 : しんなりしたら、だしの素、塩、ブラックペッパーを入れさっと炒め合わせます。
手順 4 : 最後にほぐした鯖缶、醤油を入れて強火で水分を飛ばしたら完成です☆
■アレルゲン