【離乳食完了期】魚となめこの練りごまあえ

海藻やきのこ類を離乳食期からでも食べやすくアレンジ。使用している魚は【さば（赤身魚）】ですが、どの種類でも美味しです。

■材料

mogcookの魚 : 10g（1パック）
わかめ : 3g
なめこ : 10g
練りごま : 小さじ1/2
無調整豆乳 : 小さじ1
甘糀（mogcookの甘酒がオススメ） : 小さじ1
醤油 : 小さじ1/4

■手順

手順 1 : 魚は湯煎解凍し、袋から出して１センチ角に切ります。
手順 2 : なめこは軽く水洗いし、わかめ同様さっと軽く茹でます。
手順 3 : ボウルに練りごま、無調整豆乳、甘糀、醤油を入れてよく混ぜ合わせ、魚と１を入れサッと混ぜあわせたら出来上がり♪

【乳】,【ごま】,【さば】