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カレーチーズパン粉でサバ焼き。
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カレーチーズの衣をまとったサバです。
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■材料
サバ（三枚下ろし） : １尾分
★パン粉 : 大さじ６
★カレーフレーク : 大さじ２
★粉チーズ : 大さじ１
★極上スパイス : 喜
なたね油 : 大さじ５
■手順
手順 1 : 三枚に下ろしてあったサバを適宜切り分けます。
手順 2 : ★を合わせたものをサバに絡めます。
手順 3 : 分量の油を中火のフライパンで熱し、２のサバを揚げ焼きします。
手順 4 : 表裏にしっかり火を通します。こんがりキツネ色になれば、ほぼ大丈夫です。
手順 5 : キッチンペーパーで油を切ったら、お皿に並べて、いただきます♪
■アレルゲン